Alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une supplémentation ciblée...

N°112520

Les patientes et patients qui me connaissent savent que je suis convaincue qu’une approche globale de la médecine est essentielle pour obtenir des résultats optimaux et durables. Combiner une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une supplémentation ciblée constitue la clé d’un bien-être durable.

Nutrition et supplémentation : nourrir et renforcer votre corps de l’intérieur Une alimentation riche en protéines, vitamines et minéraux est cruciale pour renforcer le système immunitaire et favoriser une cicatrisation optimale. Une supplémentation appropriée permet de combler les déficits spécifiques. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de débuter toute supplémentation afin d’adapter les apports à vos besoins individuels et d’éviter les interactions médicamenteuses.

Activité physique : un soutien à la récupération L’exercice régulier améliore la circulation sanguine, maintient la masse musculaire et contribue à une récupération plus rapide. Il est recommandé d’adapter l’intensité et la fréquence des exercices en fonction de votre condition physique et des recommandations médicales.

Réduction des sucres ajoutés : minimiser l’inflammation Limiter la consommation de sucres ajoutés est essentielle car ils sont toxiques. Privilégiez les glucides complexes, tels que les céréales complètes, les légumes et les légumineuses, pour fournir une énergie durable sans provoquer de pics glycémiques.

En bref… En adoptant une approche holistique qui intègre une alimentation saine, une activité physique adaptée et une supplémentation appropriée, vous créez les conditions idéales pour votre bien-être et la réussite des soins. Ensemble, nous œuvrons pour une transformation qui va au-delà de l’esthétique en visant un bien-être global et durable. Je suis à votre disposition pour en discuter et vous conseiller.

LaurencePREUDHOMME

61 - 81, Mont Saint-Martin

4000 Mont St-Martin

+32 (0)4 221 27 27

En savoir plus sur LaurencePREUDHOMME

Autres publications

Et si nous parlions rides d'expression et botox ?

'.112594.'

Injections esthétiques dès 30 ans...

'.112593.'

Se montrer sous son meilleur jour, un injection de botox ?

'.112563.'

Le traitement des cordes platysmales

'.112548.'

Mésothérapie esthétique ou skinboosters ?

'.112547.'

A quel âge consulter ?

'.112546.'

L'embellissement du front

'.112545.'

Une augmentation mammaire ?

'.112544.'

Vos cellules souches peuvent rajeunir votre peau

'.112543.'

Envie d'un coup de pouce pour prolonger votre bronzage ?

'.112542.'

Les granules c'est quoi ?

'.112541.'

Les indications d'une plastie abdominale

'.112540.'

Mon approche autour du regard

'.112539.'

Profitez-en pour préparer correctement votre peau pour minimiser le vieillissement cet été

'.112538.'

Bien veillir grâce à la chirurgie esthétique

'.112537.'

Reconstruction mammaire après ablation des seins

'.112536.'

N'oubliez pas la protection solaire

'.112535.'

Eviter la transpiration excessive

'.112534.'

Limiter l'apparition des rides après les nombreuses mimiques du visage

'.112533.'

Pourquoi effectuer un peeling dés la rentrée ?

'.112532.'

La beauté sans les expressions n'est pas la beauté...

'.112531.'

L'impact psychologique de la chirurgie esthétique

'.112530.'

La profiloplastie, une technique star pour retrouver un profil harmonieux

'.112527.'

Et si régénérer devenait le futur ?

'.112526.'

Différences entre l'acide hyaluronique et les inducteurs tissulaires ?

'.112525.'

Tous paranos devant le miroir

'.112524.'

Une belle peau est une peau hydratée

'.112523.'

Lifting des bras, ça se passe comment ?

'.112521.'

Pourquoi nos délais de rendez-vous sont-ils parfois un peu longs ?

'.112522.'

De la beauté... au language du corps

'.112511.'

Mieux définir l'ovale du visage

'.112512.'

Un effet flow-up avec un duo de traitements ?

'.112513.'

La médecine esthétique est une science de pointe

'.112514.'

Le regard, les mouvements...

'.112515.'

A chaque visage ses traits sur mesure

'.112516.'

Week-end.. Pause.. Ressourcement

'.112517.'

Des injections raisonnables

'.112518.'

Découvrez l'opération de réduction mammaire

'.112519.'

Alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une supplémentation ciblée...

'.112520.'

Une bouche haute-couture sans l'effet

'.112291.'

La blepharoplastie ... pour qui ?

'.112290.'

✨ Au-delà de l’esthétique : la reconstruction ✨

'.112289.'

✨ Sublimer la beauté avec bienveillance et expertise ✨

'.112288.'

Le mot du docteur...

'.112287.'

Injection de l'hydroxyapatite de calcium : biocompatible et biodégradable

'.112279.'

Un lifting combiné pour répondre à une demande complexe

'.112278.'

Faites peau neuve avec les peelings

'.112277.'

Symétrie et de l'asymétrie dans la beauté du visage

'.112276.'

L'acide hyaluronique

'.112275.'

Chirurgie plastique, reconstructrice & esthétique

'.112274.'